Les ateliers EMDR du vendredi

Face à l'impossibilité de satisfaire l'ensemble des demandes de thérapie individuelle, j'ai suivi une formation spécialisée dans un protocole EMDR de groupe afin de vous offrir une nouvelle possibilité de soins.

Une approche collective, respectueuse de votre intimité

Chaque vendredi, de 12h45 à 13h30, je vous invite à participer à un atelier EMDR en petit groupe (2 à 6 personnes), pensé pour vous initier aux outils efficaces de la thérapie EMDR, tout en préservant votre intimité. Cet atelier vous offre l'opportunité d'apprendre et d'appliquer des techniques concrètes pour mieux gérer votre monde émotionnel, sans pour autant vous engager dans une thérapie individuelle ni devoir partager vos problématiques personnelles.

Pourquoi participer à cet atelier ?

• Accompagnement respectueux de votre intimité
  Aucune prise de parole n’est imposée, et il n’est pas demandé de raconter vos expériences ou problématiques personnelles.

• Approche efficace et ciblée
  Lors de chaque séance, vous apprendrez à retraiter un souvenir perturbant (récent ou ancien) afin d’en réduire l’impact émotionnel sur votre quotidien.

• Échanges positifs et facultatifs
  Dans un esprit de soutien mutuel, si vous le souhaitez, vous pouvez partager uniquement les aspects positifs ou vos avancées personnelles. Cet échange est optionnel, vous permettant ainsi de valoriser vos réussites tout en préservant votre intimité.

• Les bénéfices du groupe, sans inconfort
  Travailler en petit groupe peut renforcer votre motivation et créer un sentiment d’élan collectif, tout en respectant pleinement votre espace personnel.

• Flexibilité totale
  Vous participez à votre rythme, sans engagement sur la durée. Chaque atelier fonctionne de manière indépendante, et vous êtes libre de choisir la fréquence qui vous convient.

• Des outils concrets pour avancer
  Découvrez des techniques EMDR simples et applicables au quotidien, pour apaiser vos émotions dans la vie de tous les jours.

Idéal pour :

• Ceux qui souhaitent débuter un travail thérapeutique sans délai, en attendant une éventuelle prise en charge individuelle.
• Les personnes sensibles, qui préfèrent un cadre bienveillant où aucun échange sur des récits difficiles n’est imposé.
• Toute personne cherchant une méthode efficace pour soulager des souvenirs ou émotions pesantes, en toute discrétion.

Modalités pratiques :

• Jour et heure : Tous les vendredis, de 12h45 à 13h30.
• Tarif : 40 € par séance et par personne.
• Sans engagement : Participez selon vos besoins, à raison d'une ou plusieurs séances.
• Inscription : Par SMS ou via le formulaire de contact.