Quoi ?
Vous rencontrez des difficultés dans votre vie ? Vous avez le sentiment de perdre le contact avec l’instant présent ? Il vous est de plus en plus difficile de gérer vos émotions (tristesse, peur, colère…) ?

Qui ?
Je suis psychologue et vous accueille pour vous conseiller, vous soutenir, ou vous accompagner dans une démarche psychothérapeutique. J’utilise plus spécifiquement les thérapies émotionnelles, comportementales et cognitives (TCC ou TECC) et l'EMDR (thérapie d’intégration neuro-émotionnelle par des stimulations bilatérales alternées).

Comment ?
Pour en savoir plus, je vous propose de vous accueillir pour une première séance, afin de faire une évaluation de votre situation et vous permettre d’envisager ma façon de travailler. Je reçois sur rendez-vous, vous pouvez me contacter au n° 06 15 32 50 31.


Qu’est ce que c’est ?
Les thérapies émotionnelles, comportementales et cognitives : une approche scientifiquement validée et en plein développement.

Ces thérapies envisagent les situations notamment au
regard de trois facteurs :
- les pensées autour du problème,
- les émotions ressenties,
- les comportements en réponse au
problème.

Ces facteurs sont étroitement inter-reliés dans la
plupart des difficultés de la vie. Leur analyse permet
de mieux comprendre le fonctionnement de la difficulté
psychologique que vous rencontrez.
A la lumière de cette analyse, vous pourrez être
amené à faire certains exercices pendant et entre
les séances, à mettre en actes certains changements
dans votre vie, de façon à modifier progressivement
les données du problème.

L’EMDR est une nouvelle approche
de psychothérapie particulièrement indiquée dans
le cas de traumatismes psychologiques, récents
ou anciens.
L’EMDR utilise la stimulation sensorielle des deux
côtés du corps, soit par le mouvement des yeux
soit par des stimuli auditifs ou cutanés, pour
conduire à une résolution rapide des
symptômes liés à des événements du passé
.



Anna Reymond